Nieuwe richtlijn: 'Sarcopenie'
Naarmate men ouder wordt verliest men zowel spierkracht als spiermassa, dit proces wordt benoemd als sarcopenie. Deze verandering start rond de leeftijd van 30 jaar en versnelt vanaf de leeftijd van 50 jaar.
Duidelijke vermindering van spiermassa en spierkracht kan verregaande gevolgen hebben voor de gezondheid en onafhankelijkheid van oudere personen. Zo kan men onder andere volgende gevolgen bemerken: een verhoogd valrisico, verhoogde kans op fracturen, meer mobiliteitsproblemen, een gedaalde levenskwaliteit en verlies van onafhankelijkheid.
De nieuwe richtlijn 'Sarcopenie', ontwikkeld door BVGG (Belgische Vereniging voor Gerontologie en Geriatrie), bevat naast de gewoonlijke prevalentie, risicogroepen en behandeling ook enkele handige afdrukklare steekkaarten zoals:
-
een stappenplan voor de evaluatie van sarcopenie
-
aanbevelingen vanuit een onderzoek naar spierkracht
-
een overzicht voor de behandeling en oefentherapie